seberozvíjení

Komunikace je pro většinu z nás běžnou součástí života – až do chvíle, kdy na nás někdo udeří nečekanou otázkou nebo musíme promluvit před větším publikem. V takových situacích se často dostaví nervozita, pocit nejistoty a někdy i obava, že ze sebe dostaneme jen koktavé „ééé…“. Matt Abrahams, komunikační expert ze Stanfordské …

Odolnost se v poslední době zmiňuje často v různých kontextech a vznikají nejrůznější aktivity zaměřené na její rozvoj. O co přesně jde? A stojí za to věnovat budování vyšší odolnosti svůj čas a energii? Odolnost (resilience) je naše schopnost reagovat na nové, neznámé a zátěžové situace – a to dlouhodobě, po celý náš život. Hodí se …

Jaro znamená nové začátky. Kromě přírody se probouzí i chuť a energie k dosahování nových cílů a předsevzetí. Máme přirozené tendence k fyzickému restartu, ke zdolávání výzev a upgradování mindsetu. Není ale úplně neobvyklé, že plány a předsevzetí zůstanou navždy jen nenaplněnými vizemi. V tomto článku vám dáme návod, jak si už v začátku …

Čím to je, že my lidé dokážeme být tak… podivní? Lidské chování, konkrétně fungování našeho podvědomí, jsem začal studovat před více než 10 lety. Aby bylo jasno, nejsem psycholog ani neurolog, jsem jen obyčejný chlap, který tehdy zažil jistou znepokojivou událost – a právě ona ve mně vyvolala pocit, že potřebuji lépe pochopit, jak …