duševní zdraví

Literatura umožňuje prozkoumávat složitosti života, lidskou povahu, empatii a různorodé úhly pohledu, a zároveň slouží jako okno do historie a kultury. Čtení – bez ohledu na žánr – přináší mnoho výhod: únik od reality, uvolnění, zamyšlení i emoční útěchu. Kromě zábavy však může literatura také zlepšovat duševní zdraví, což vedlo k rozvoji …

Umění je vyjádřením našich myšlenek, emocí a přání a často slouží k tomu, abychom ukázali, jak vnímáme svět kolem sebe. Pro mnoho umělců představuje určité rozšíření jejich osobnosti a poskytuje intimní formu komunikace se sebou samým, kterou není vždy možné přesně vyjádřit pouze slovy. Díky této hluboké propojenosti a jedinečnému způsobu vyjádření …

Jedna z věcí, kterou posledních asi 5–7 let trénuji, je vděčnost. Na mé cestě předtím ani potom to nebylo jednoduché. Bohužel jsem na začátku neměl karty skvěle rozdané. Po těžkém rozvodu rodičů a tahanicemi o mne jsem skončil sám. Přes drogy, náhodou dokončenou maturitu, jsem skončil jako alkoholik a přidavač na stavbě, přišel jsem o přátele a rodina …