<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>terapie &#8211; Magazín Mensa</title>
	<atom:link href="https://magazin.mensa.cz/tag/terapie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://magazin.mensa.cz</link>
	<description>Online časopis vydávaný Mensou Česko</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Mar 2023 19:01:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://magazin.mensa.cz/wp-content/uploads/2015/08/cropped-1200px-Mensa_logo.svg-1.png</url>
	<title>terapie &#8211; Magazín Mensa</title>
	<link>https://magazin.mensa.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mensan na rovinu: Můj příběh</title>
		<link>https://magazin.mensa.cz/mensan-na-rovinu-muj-pribeh/</link>
					<comments>https://magazin.mensa.cz/mensan-na-rovinu-muj-pribeh/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zuzana Kořínková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 22:54:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tvorba mensanů]]></category>
		<category><![CDATA[deprese]]></category>
		<category><![CDATA[duševní nemoci]]></category>
		<category><![CDATA[duševní zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[terapie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://magazin.mensa.cz/?p=4847</guid>

					<description><![CDATA[Jedna z&#160;věcí, kterou posledních asi 5–7 let trénuji, je vděčnost. Na mé cestě předtím ani potom to nebylo jednoduché. Bohužel jsem na začátku neměl karty skvěle rozdané. Po těžkém rozvodu rodičů a&#160;tahanicemi o&#160;mne jsem skončil sám. Přes drogy, náhodou dokončenou maturitu, jsem skončil jako alkoholik a&#160;přidavač na stavbě, přišel jsem o&#160;přátele a&#160;rodina&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Jedna z&nbsp;věcí, kterou posledních asi 5–7 let trénuji, je vděčnost. Na mé cestě předtím ani potom to nebylo jednoduché. Bohužel jsem na začátku neměl karty skvěle rozdané. Po těžkém rozvodu rodičů a&nbsp;tahanicemi o&nbsp;mne jsem skončil sám. Přes drogy, náhodou dokončenou maturitu, jsem skončil jako alkoholik a&nbsp;přidavač na stavbě, přišel jsem o&nbsp;přátele a&nbsp;rodina už nevěděla co se mnou…</strong></p>



<p>Po letech rizikového chování na okraji společnosti a&nbsp;hraně života a&nbsp;smrti se stal zázrak, v&nbsp;mých 23&nbsp;letech mne maminka „poslala jako dáreček“ strýci, který žil ve vnitrozemí Anglie a&nbsp;mně se začal život měnit k&nbsp;lepšímu. Jako zázrakem jsem se bez vlastního přičinění zbavil alkoholu, gamblerství a&nbsp;toxických vzorců chování. Po 3 letech práce v&nbsp;továrně a&nbsp;později řízení kamionu v&nbsp;krásné Anglii a&nbsp;úžasné londýnské metropoli jsem se trochu rozmluvil a&nbsp;vrátil zpět do Čech. Začal jsem pracovat jako nákupčí v&nbsp;nadnárodní společnosti, život byl najednou zdánlivě opravený a&nbsp;krásný.</p>



<p>Po dvou letech náročné práce ve středním managementu ale přišlo vyhoření, dno, deprese a&nbsp;neschopnost dál pracovat. Ihned jsem se objednal na psychiatrickou ambulanci, nenapadlo mě nic jiného, co by mi mohlo pomoci. Byla mi diagnostikována klinická deprese, byl jsem minimálně měsíc na nemocenské a&nbsp;snažil jsem se dát dohromady. V&nbsp;práci se mě jeden z&nbsp;šéfů zastal, pomohl mi a&nbsp;nechal mě se asi rok pomalu znovu začleňovat do pracovního procesu.</p>



<p>Na několik let mi byla nasazena antidepresiva. Později jsem začal trochu cvičit asijské bojové umění a&nbsp;dostal jsem odvahu práci změnit&nbsp;– měnil jsem sebe a&nbsp;nevyhnutelně přišla i&nbsp;nutnost změnit zaměstnání. Po několikaletém úspěšném léčení depresí (psychiatrie, psychologie) přišla láska a&nbsp;zamilovanost, která spustila paranoidní psychózu, halucinace, stihomam a&nbsp;mánii. Najednou byla z&nbsp;depresivní poruchy diagnóza bipolární schizoafektivní poruchy a&nbsp;paranoidní schizofrenie (nasazeny stabilizátory a&nbsp;antipsychotika). Na chvíli se život zastavil a&nbsp;opravdu hodně zpomalil…</p>



<p>Skrze péči psychiatra a&nbsp;psycholožky mě osud dovedl do psychoterapeutické poradny a&nbsp;následně ke splněnému snu, poněkolikáté jsem začal studovat vysokou školu. Loni jsem úspěšně dokončil bakalářská studia, o&nbsp;čemž jsem od malička snil (než se to celé „pokazilo“), a&nbsp;začal jsem studovat první rok navazujícího magisterského studia. Jsem o&nbsp;180 stupňů „jiný člověk“ než před deseti lety. Učím se užívat si to nejcennější, co máme, mezilidské vztahy. Rodina, přátelé (spolužáci) a&nbsp;další…</p>



<p>Aby toho nebylo málo, i&nbsp;z&nbsp;druhého zaměstnání jsem na konci bakalářského studia byl „donucen“ odejít (bylo to dilema práce nebo škola). Vždy jsem chtěl podnikat a&nbsp;před asi rokem a&nbsp;půl jsem začal. Dost mne podnikání baví, dá se dělat i&nbsp;slušně, poctivě a&nbsp;je to cesta, která mi možná pomůže vydělat peníze a&nbsp;dovede mě tam, kam si přeji (dobrovolnictví, zahraniční humanitární mise, psychoterapeutický výcvik). Chci pomáhat zlepšovat život a&nbsp;svět&nbsp;– nebo třeba „jen“ být a&nbsp;dobře žít. Studium se vydařilo, podnikání se daří neméně dobře, na mezilidské vztahy si nemohu stěžovat.</p>



<p>Dlouho jsem byl na silných lécích, které mi opravdu pomohly. Nyní mám za sebou téměř 4 roky individuální psychoterapie a&nbsp;po 10 letech na lécích a jejich postupném snižování jsem již téměř rok bez jakékoliv medikace. Možná brzy léky budu znovu potřebovat. Život mi již jednou zachránily. Nebrat je není to nejdůležitější v&nbsp;životě a&nbsp;nemusí to být cesta pro každého. Jezdím na semináře a&nbsp;seznamuji se s&nbsp;psychoterapeutickými metodami, na stole mám přihlášku na psychoterapeutický výcvik. Navazuji spolupráci s&nbsp;NUDZ a&nbsp;snažím se být peerem či ambasadorem. Složil jsem úspěšně několik obtížných profesních zkoušek. Postupuji svým tempem, mé heslo je „pomalu nejdál dojdeš“ (Slowly, slowly, catchy monkey).</p>



<p>Jsem moc rád, že jsem měl tu čest být mnoho let inspirován mnoha úžasnými lidmi a&nbsp;jsem zvědavý, co život přinese a&nbsp;odnese. Někdy večer přijdu úplně vyřízený z&nbsp;celého dne domů, pohádám se s&nbsp;přítelkyní, jsem totálně na dně. Někdy mi zas udělá hroznou radost, když se podívám na slimáka v&nbsp;trávě, svítí sluníčko, nebo za mnou přijde naše kočka a&nbsp;třeba chviličku můžu jen dýchat, nemusím nic, můžu mít radost, že prostě jsem. Rozhodně ne každý den se něco podaří.</p>



<p><em>Psáno za podpory NUDZ v&nbsp;rámci projektu NA&nbsp;ROVINU: O&nbsp;duševním zdraví a&nbsp;nemoci. Více na mém blogu: <a href="http://www.nevzdavej.cz" data-type="URL" data-id="www.nevzdavej.cz">nevzdavej.cz</a></em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://magazin.mensa.cz/mensan-na-rovinu-muj-pribeh/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
